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梅雨入りとともに、健康管理を見直してみませんか？
6月に入り、各地で梅雨入りの知らせが聞かれる季節となりました。雨が多く、湿度も高くなるこの時期は、体調を崩しやすくなる方も少なくありません。そんな季節だからこそ、日々の健康管理を意識してみましょう。梅雨時期の体調変化に注意気温差や湿気により...
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母の日に考える、お母さんの健康と幸せ
5月の第2日曜日は母の日。日頃の感謝の気持ちを伝える特別な日です。お母さんへのプレゼントを考える方も多いのではないでしょうか。しかし、プレゼントだけでなく、お母さんの健康を気遣うことも大切です。この機会に、お母さんが元気に過ごせるよう健康管...
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新年度スタート！ 健康管理を見直して、充実した一年を迎えまし...
4月は新年度の始まり。入学・入社・異動など、新しい環境でのスタートを迎える方も多いのではないでしょうか。新しい生活リズムに慣れるまでは、心身に負担がかかることもあります。この時期こそ、健康管理を意識し、元気に一年を過ごすための準備をしましょ...
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卒業シーズンに考える健康管理 〜新たな門出を健やかに迎えるた...
3月は卒業シーズン。新たな人生の節目を迎える大切な時期です。卒業式に向けた準備や新生活のスタートに向けた活動が増える中、体調管理も忘れてはいけません。今回は、卒業シーズンに気をつけたい健康管理のポイントをご紹介します季節の変わり目に注意3月...
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バレンタインデーと健康の関係 〜甘い贈り物と健康管理のポイン...
2月14日はバレンタインデー。大切な人にチョコレートを贈る習慣が定着していますが、甘いものを摂ることによる健康への影響も気になるところです。特に、糖尿病や心血管疾患のリスクを抱える方は、摂取量に注意する必要があります。今回は、バレンタインデ...
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