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学園祭・文化祭シーズンに気をつけたい健康管理のポイント
10月に入り、秋も本番。学校では文化祭や学園祭が盛んに行われる季節です。生徒や学生たちは準備や本番で忙しく過ごし、緊張や疲労も重なる時期でもあります。楽しいイベントを健康に乗り切るためには、日頃の体調管理がとても大切です。今回は、学園祭・文...
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運動会・体育祭シーズンに備えて〜元気に体を動かすための体調管...
9月に入り、朝夕には秋の気配が感じられるようになりました。各地の学校では、運動会や体育祭が行われる季節です。子どもたちにとっては、練習や本番に向けて心も体もワクワクする時期ですね。一方で、まだ日中は気温が高く、熱中症やケガ、体調不良にも注意...
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夏バテ・熱中症・感染症…8月の体調管理、見逃していませんか？
8月は、暑さのピークとともに、夏バテや熱中症、感染症のリスクが高まる季節です。冷房による体温調整の乱れや、外出先でのウイルス感染など、意外と知られていない体調不良の原因も。この時期に気をつけたい体調管理のポイントと、必要な場合の受診の目安に...
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夏本番！海開きをきっかけに健康と向き合う季節へ
7月に入り、いよいよ海開きの季節がやってきました。青空の下、潮風を感じながら過ごす海辺での時間は、夏の楽しみのひとつですね。しかし、暑さや強い日差しが続くこの時期は、体調を崩しやすくなることもあります。海へ出かける予定がある方も、そうでない...
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梅雨入りとともに、健康管理を見直してみませんか？
6月に入り、各地で梅雨入りの知らせが聞かれる季節となりました。雨が多く、湿度も高くなるこの時期は、体調を崩しやすくなる方も少なくありません。そんな季節だからこそ、日々の健康管理を意識してみましょう。梅雨時期の体調変化に注意気温差や湿気により...
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母の日に考える、お母さんの健康と幸せ
5月の第2日曜日は母の日。日頃の感謝の気持ちを伝える特別な日です。お母さんへのプレゼントを考える方も多いのではないでしょうか。しかし、プレゼントだけでなく、お母さんの健康を気遣うことも大切です。この機会に、お母さんが元気に過ごせるよう健康管...
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新年度スタート！ 健康管理を見直して、充実した一年を迎えまし...
4月は新年度の始まり。入学・入社・異動など、新しい環境でのスタートを迎える方も多いのではないでしょうか。新しい生活リズムに慣れるまでは、心身に負担がかかることもあります。この時期こそ、健康管理を意識し、元気に一年を過ごすための準備をしましょ...
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卒業シーズンに考える健康管理 〜新たな門出を健やかに迎えるた...
3月は卒業シーズン。新たな人生の節目を迎える大切な時期です。卒業式に向けた準備や新生活のスタートに向けた活動が増える中、体調管理も忘れてはいけません。今回は、卒業シーズンに気をつけたい健康管理のポイントをご紹介します季節の変わり目に注意3月...
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バレンタインデーと健康の関係 〜甘い贈り物と健康管理のポイン...
2月14日はバレンタインデー。大切な人にチョコレートを贈る習慣が定着していますが、甘いものを摂ることによる健康への影響も気になるところです。特に、糖尿病や心血管疾患のリスクを抱える方は、摂取量に注意する必要があります。今回は、バレンタインデ...
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